أخبار

ربما قيل لك، أو على الأقل سمعت، أن "الإفطار هو أهم وجبة في اليوم". إلى حد ما، هذا القول الشائع صحيح ولا ينبغي تجاهله. تعمل وجبة الإفطار على تنشيط عملية التمثيل الغذائي لديك، وتمنحك الطاقة التي تحتاجها لإنجاز الأمور وتساعدك...