أود بودز عدس بني 200 جرام
العدس البني يشكل قاعدة رائعة للسلطة. أضف أشياء مثل بذور الرمان والخيار المقطع والبصل الأحمر، جنبًا إلى جنب مع النعناع والزنجبيل الطازج للحصول على سلطة غنية بالحيوية. تناوله أو قم بتسخينه، مثالي في السلطات والحساء والكاري، غني بالبروتين والألياف، مطبوخ إلى الكمال، يمكن تناول هذا المنتج ساخنًا أو باردًا، مناسب للنباتيين، معتمد من المجتمع النباتي.
مكونات
عدس بني (99%)، ماء، مرقة خضار (1%)، (خلاصة الهندباء البرية، خلاصة الجزر، مسحوق البصل، مسحوق الطماطم، ملح، خلاصة الخميرة، زيت دوار الشمس، نكهة طبيعية)
معلومات الحساسية
مناسب للنباتيين؛ مناسبة للنباتيين
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام حصة |
المدخول المرجعي (RI) |
|
طاقة |
667 كيلو جول |
8400 كيلوجول |
|
158 سعرة حرارية |
2000 سعرة حرارية |
|
|
سمين |
0.5 جرام |
70 جرام |
|
من الذي يشبع |
0.2 جرام |
20 جرام |
|
الكربوهيدرات |
22.5 جرام |
260 جرام |
|
من أي أنواع السكريات |
0.9 جرام |
90 جرام |
|
الفيبر |
8.1 جرام |
24 جرام |
|
بروتين |
11.7 جرام |
50 غ |
|
ملح |
0.18 جرام |
6 جرام |
|
المدخول المرجعي لشخص بالغ متوسط (8400 كيلوجول / 2000 سعرة حرارية) |